カラコンがズレるのはなぜ？レンズが動く原因とズレにくいカラコンの選び方！

カラコンをつけていると、「まばたきするたびにレンズが動く」「黒目からズレてしまう」「時間が経つとゴロゴロする」と感じたことはありませんか？

カラコンがズレる原因として、BC（ベースカーブ）が合っていないことを思い浮かべる方も多いかもしれません。
しかし、実際にはBCだけでなく、レンズのサイズや形状、目の状態、涙の量、まばたきなど、さまざまな要因が関係しています。

また、同じカラコンでも、人によってズレやすさや着け心地が異なることがあります。

この記事では、カラコンがズレる原因やレンズが動く理由、ズレにくいカラコンを選ぶときに確認したいポイントについて分かりやすく解説します。

Q：カラコンがズレるのはなぜですか？

A：BCやレンズのサイズ、目の状態などが関係している可能性があります。

カラコンは、目の表面にある涙の膜を介して装用するため、まばたきや眼球の動きに合わせて多少動くことがあります。

ただし、レンズが大きくズレたり、着色部分が黒目から外れて見えたりする場合は、レンズが目に適切にフィットしていない可能性も考えられます。

カラコンがズレる主な原因には、次のようなものがあります。

• BC（ベースカーブ）が目に合っていない
• レンズ全体のサイズや形状が目に合っていない
• 目の形や状態との相性
• 涙の量や涙の膜の状態
• 目の乾燥
• まばたきや眼球の動き
• レンズの汚れや傷、変形
• レンズの裏表を間違えている

このように、カラコンがズレる原因はひとつとは限りません。まずは、どのようなときにズレるのかを確認しながら、原因を考えてみましょう。

カラコンがズレる原因① BC（ベースカーブ）が合っていない

カラコンがズレるときに確認したいポイントのひとつが、**BC（ベースカーブ）**です。

BCとは、コンタクトレンズのカーブの度合いを表す数値で、商品ページには「BC8.6mm」「BC8.7mm」などと記載されています。

レンズのカーブと目との相性がよくない場合、レンズが安定しにくくなり、ズレや違和感につながることがあります。

ただし、BCの数値だけでレンズが目に合うかどうかを判断することはできません。
同じBCのカラコンでも、素材や厚み、レンズの設計などによって装用感が異なる場合があります。

そのため、ズレやすさが気になる場合は、自己判断でBCの数値だけを変更するのではなく、眼科で目の状態やレンズの適合を確認してもらうことが大切です。

カラコンがズレる原因② レンズのサイズが目に合っていない

カラコンがズレる原因として、レンズのサイズや形状も関係することがあります。

カラコンの商品情報には、主に「DIA」と「着色直径」という2つのサイズが記載されています。

DIAはレンズ全体の直径、着色直径は色がついている部分の直径を表します。

着色直径は、装着したときに瞳がどのくらい大きく見えるかに関係する数値です
。一方、レンズ全体の大きさを確認するときはDIAをチェックします。

ただし、DIAが大きければ必ずズレる、小さければ必ずズレにくいというわけではありません。
レンズのカーブや形状、目との相性なども関係するため、サイズの数字だけで判断しないようにしましょう。

カラコンを選ぶ際は、見た目の印象だけでなく、眼科で確認した目に合うレンズの条件も参考にすることが大切です。

カラコンがズレる原因③ 目の形や状態との相性

目の形や状態には個人差があり、同じカラコンでも人によって装用感が異なることがあります。

例えば、角膜のカーブや目の表面の状態、まぶたの動きなどは人それぞれです。
そのため、友人が快適に使っているカラコンでも、自分の目には合わない場合があります。

また、以前は問題なく使えていたカラコンでも、目の乾燥などの影響でズレや違和感を感じることがあります。

「口コミでは評価が高いのに、自分が使うとズレる」という場合も、必ずしも商品に問題があるとは限りません。

カラコンは見た目や人気だけで選ぶのではなく、自分の目に合っているかどうかも重視しましょう。

カラコンがズレる原因④ 目の乾燥や涙の状態

目の乾燥や涙の状態も、カラコンの動きや装用感に影響することがあります。

コンタクトレンズは涙の膜を介して目の表面に乗っているため、涙の状態が変化すると、レンズが動きやすくなったり、異物感が気になったりする場合があります。

例えば、次のような状況では目が乾燥しやすくなります。

• エアコンの効いた部屋で長時間過ごす
• パソコンやスマートフォンを長時間見る
• まばたきの回数が少なくなる
• 長時間カラコンを装用する

「朝は問題なかったのに、夕方になるとカラコンがズレる」「長時間スマートフォンを見ていると違和感が出る」という場合は、乾燥が関係している可能性もあります。

ただし、乾燥だけが原因とは限りません。違和感が続く場合は無理に使い続けず、眼科に相談しましょう。

カラコンがズレる原因⑤ まばたきや眼球の動き

カラコンは、まばたきや眼球の動きに合わせて多少動くことがあります。

そのため、レンズが少し動くこと自体が、必ずしも異常というわけではありません。

一方で、まばたきのたびに大きくズレる、目を動かすと着色部分が黒目から外れる、視界がぼやけるといった場合は注意が必要です。

レンズが目に適切にフィットしていない可能性や、乾燥などの影響も考えられます。

目をこすることはレンズのズレや目のトラブルにつながるおそれがあるため、避けましょう。

カラコンがズレるときは裏表も確認しよう

ラコンの裏表を間違えて装着している場合も、ゴロゴロ感や違和感につながることがあります。

装着前には、レンズの形状や商品ごとの説明書を確認し、正しい向きで装着しましょう。

また、レンズに傷や汚れがついていたり、変形していたりする場合も、快適に装用できないことがあります。

ズレや違和感が気になるときは、無理に装着し続けず、一度レンズを外して状態を確認することが大切です。

なお、使い捨てタイプのカラコンは、商品に記載された使用方法に従いましょう。1dayタイプは一度外したレンズを再使用せず、新しいレンズに交換してください。

→［カラコンの裏表の見分け方はこちら］

ズレにくいカラコンを選ぶためのポイント

カラコンがズレやすいと感じる場合は、以下のポイントを確認してみましょう。

① BCを確認する

まずは、使用しているカラコンのBCを確認してみましょう。
ただし、数値だけで合う・合わないを判断することは難しいため、眼科で適切なレンズを確認してもらうことが大切です。

② DIAと着色直径を区別する

DIAはレンズ全体の直径、着色直径は色がついている部分の直径です。
それぞれの違いを理解しておくと、商品情報を比較するときに役立ちます。

③ レンズの素材や設計も確認する

カラコンは、素材や厚み、形状などによっても装用感が変わる場合があります。
サイズの数字が同じ商品でも、同じ着け心地になるとは限りません。

④ 装用時間や使用方法を守る

長時間の装用や乾燥によって、違和感が出ることもあります。
商品の使用方法や装用時間を守り、目に負担をかけない使い方を心がけましょう。

カラコンがズレるときは我慢して使い続けないことが大切です。

カラコンが少し動くからといって、必ずしも異常があるとは限りません。
しかし、何度も大きくズレる場合や、ゴロゴロ感・痛み・充血・見えにくさなどがある場合は注意が必要です。

違和感があるときはカラコンを外し、症状が続く場合や痛み、充血、視界の変化がある場合は、早めに眼科を受診しましょう。

レンズを外しても症状が強い場合は、自己判断で再装用しないことが大切です。

まとめ

カラコンがズレる原因は、BCだけではありません。レンズのサイズや形状、目の状態、涙の状態、乾燥、まばたきなど、さまざまな要因が関係しています。

ズレにくいカラコンを選ぶには、BCやDIAなどの数値だけでなく、レンズの素材や設計、自分の目との相性も考慮することが大切です。

「カラコンがズレるから自分には合わない」とすぐに諦めず、まずはレンズの状態や使用方法を確認してみましょう。

ただし、ズレや違和感が繰り返し起こる場合は、自己判断で別のサイズを試し続けるのではなく、眼科で目に合うレンズについて相談することをおすすめします。

よくある質問

Q. カラコンがズレるのはBCが合っていないからですか？

A. BCが関係する場合もありますが、レンズのサイズや形状、目の乾燥など、ほかの要因も考えられます。

Q. カラコンが動くのは普通ですか？

A. まばたきや眼球の動きに合わせて多少動くことはあります。ただし、大きくズレる場合や違和感が続く場合は、眼科に相談しましょう。

Q. カラコンがズレるときはDIAを小さくすればいいですか？

A. DIAを小さくすれば必ずズレにくくなるわけではありません。レンズの形状やBC、目との相性なども関係するため、眼科で適切なレンズを確認してもらいましょう。

Q. カラコンがズレてゴロゴロするときはどうすればいいですか？

A. まずレンズを外し、無理に使い続けないようにしましょう。痛みや充血、見えにくさがある場合や、外しても違和感が続く場合は眼科を受診してください。