カラコンを選ぶとき、「かわいいと思って買ったのに、自分が着けるとしっくりこない」「どんな色が似合うのかわからない」と感じたことはありませんか?
カラコンは、同じカラーでも肌の色や髪色、普段のメイクによって目元の印象が変わります。
自分に似合う色を見つけるには、パーソナルカラーも参考になります。
この記事では、肌色・髪色・メイクに合わせたカラコンの選び方や、イエベ春・ブルベ夏・イエベ秋・ブルベ冬のタイプ別におすすめのカラーを紹介します!

自分に似合うカラコンの色はどう選べばいい?
自分に似合うカラコンを選ぶには、まず肌の色や髪色、普段のメイクとの相性を考えてみましょう。
例えば、温かみのある色が得意な人はブラウンやベージュ、青みのある色が得意な人はグレーやローズ系などが選択肢になります。
ただし、パーソナルカラーだけで似合う色が決まるわけではありません。なりたい印象やレンズの発色、フチのデザインによっても仕上がりは変わります。
カラコン選びでは、次の3つを意識するのがおすすめです。
- 肌色: 肌になじみやすい色味を考える
- 髪色: 髪色との色のバランスを確認する
- メイク: アイシャドウやアイラインなど、普段のメイクに合わせる
それぞれのポイントを見ていきましょう。
肌色に合わせたカラコンの選び方は?
肌色に合わせてカラコンを選ぶと、顔全体に統一感が出やすくなります。
黄みのある肌にはブラウン・ベージュ系
黄みを感じる肌には、ブラウンやベージュ、オリーブなど、温かみのあるカラーが選択肢になります。
特にキャメルブラウンやハニーベージュなどは、肌の色となじみやすく、柔らかな印象を演出しやすいカラーです。
落ち着いた雰囲気にしたい場合はオリーブブラウン、明るく華やかな印象にしたい場合はライトベージュなどもチェックしてみましょう。
青みのある肌にはグレー・ローズ系
青みを感じる肌には、グレーやローズブラウン、ラベンダー系など、涼しげな色味が選択肢になります。
グレーは透明感やクールな印象を演出しやすく、ローズブラウンは柔らかさや上品さをプラスしたいときに向いています。
ただし、青みの強いカラーはデザインによって目元の印象が大きく変わることもあります。自然になじませたい場合は、ブラウンが混ざったグレージュなどから試してみるのもおすすめです。
パーソナルカラー別!似合いやすいカラコンの色は?
パーソナルカラーは、肌や髪、瞳などの色との調和を考えるための分類です。
一般的に、黄みを含む色が得意な「イエベ」と、青みを含む色が得意な「ブルベ」に分けられ、さらに春・夏・秋・冬の4タイプに分類されます。
それぞれのタイプに似合いやすいカラコンの色を紹介します。
イエベ春:明るく温かみのあるブラウン・ベージュ
イエベ春は、明るく温かみのある色や、クリアで鮮やかな色が得意とされるタイプです。
おすすめのカラーは次のとおりです。
- ライトブラウン
- ハニーベージュ
- キャメルブラウン
- 明るめのオリーブ
黄みを含んだ明るいカラーは、肌や髪の色と調和しやすく、フレッシュで華やかな印象を演出できます。
ナチュラルに仕上げたい場合はライトブラウン、瞳に明るさをプラスしたい場合はハニーベージュなどをチェックしてみましょう。
ブルベ夏:柔らかなグレー・ローズブラウン
ブルベ夏は、青みを含んだ涼しげで柔らかな色や、穏やかな色合いが得意とされるタイプです。
おすすめのカラーは次のとおりです。
- グレージュ
- アッシュブラウン
- ローズブラウン
- ラベンダーグレー
淡く柔らかな色味のカラコンは、ブルベ夏の落ち着いた雰囲気になじみやすい傾向があります。
自然な印象にしたいならアッシュブラウン、透明感を演出したいならグレージュやラベンダーグレーなどがおすすめです。
イエベ秋:深みのあるブラウン・オリーブ
イエベ秋は、黄みを含んだ深みのある色や、落ち着いたアースカラーが得意とされるタイプです。
おすすめのカラーは次のとおりです。
- ダークブラウン
- チョコレートブラウン
- オリーブブラウン
- テラコッタブラウン
深みのあるブラウン系は、落ち着いた印象や大人っぽい雰囲気を演出しやすいカラーです。
いつものブラウンに変化をつけたい場合は、オリーブブラウンやテラコッタブラウンも選択肢になります。
ブルベ冬:くっきりしたグレー・ダークカラー
ブルベ冬は、青みを含んだ鮮やかな色や、コントラストのあるはっきりした色が得意とされるタイプです。
おすすめのカラーは次のとおりです。
- ダークグレー
- ブルーグレー
- ブラック
- ダークブラウン
深みのあるカラーや、輪郭がはっきりしたデザインは、目元の存在感を引き立てやすい傾向があります。
クールな印象にしたいならブルーグレー、瞳をくっきり見せたいならブラックやダークグレーなどを比較してみましょう。
なお、ここで紹介したカラーは一般的な傾向です。
パーソナルカラーは肌色だけで決まるものではなく、同じタイプでも似合う色には個人差があります。

髪色に合わせたカラコンの選び方は?
カラコンは、髪色とのバランスを考えて選ぶのもおすすめです。
髪と瞳の色味をそろえると統一感が出やすく、あえて違う色を選ぶと目元のアクセントになります。
黒髪・暗髪の場合
黒髪や暗めのブラウンには、ダークブラウンやグレー、グレージュなどが合わせやすいカラーです。
落ち着いた印象にしたいならダークブラウン、透明感をプラスしたいならグレー系など、なりたい雰囲気に合わせて選んでみましょう。
茶髪・明るいブラウンの場合
茶髪には、ライトブラウンやベージュ、オリーブブラウンなどがおすすめです。
髪色と近いトーンのカラコンを選ぶと、顔全体にまとまりが出やすくなります。明るい髪色に合わせて、瞳にも柔らかな色味を取り入れるのもよいでしょう。
アッシュ・グレージュ系の髪色の場合
アッシュやグレージュ系の髪色には、グレーやグレージュ、アッシュブラウンなどが合わせやすいカラーです。
髪色と同じように、くすみ感のある色味を選ぶと、統一感のある落ち着いた雰囲気を演出しやすくなります。

メイクに合わせたカラコンの選び方は?
普段のメイクに合わせてカラコンを選ぶと、目元全体に統一感が生まれます。
ナチュラルメイク
ナチュラルメイクには、裸眼になじみやすいブラウンやベージュ、細いフチやぼかしフチのデザインがおすすめです。
着色直径も大きすぎないものを選ぶと、自然な仕上がりを目指しやすくなります。
韓国風メイク
韓国風のメイクには、グレージュやアッシュブラウン、オリーブ系などが選択肢になります。
透明感のあるベースメイクや、淡いアイシャドウに合わせて、瞳にも柔らかな色味を取り入れると、洗練された印象を演出しやすくなります。
華やかなメイク
しっかりとしたアイメイクや華やかなメイクには、グレーやオリーブ、明るめのベージュなど、発色を楽しめるカラーもおすすめです。
アイシャドウやリップの色とカラコンの色味を合わせると、全体のバランスが取りやすくなります。
パーソナルカラーと違う色のカラコンを選んでも大丈夫?
もちろん大丈夫です!
パーソナルカラーは、似合う色を探すための参考のひとつであり、必ずそのタイプに分類された色だけを選ばなければならないわけではありません。
例えば、イエベの人がグレーのカラコンを着けても問題ありませんし、ブルベの人がブラウンを選んでも大丈夫です。
色の組み合わせや発色、フチのデザインによって印象は変わります。
気になるカラーがあれば、パーソナルカラーにとらわれすぎず、装着イメージを参考にしながら選んでみましょう。

自分に似合うカラコンを選ぶときの注意点は?
カラコンを選ぶ際は、カラーやデザインだけでなく、サイズや目への適合も確認することが大切です。
着色直径は瞳の見た目の大きさに関係する数値ですが、レンズが目に合うかどうかを示すものではありません。
また、DIAやBCなどのレンズ情報も確認し、眼科で目の状態やレンズの適合をチェックしてもらいましょう。
カラコンは高度管理医療機器に分類されています。
度なしの場合でも眼科で確認し、使用期間や装用時間など、製品に記載された使用方法を守ることが大切です。
まとめ
自分に似合うカラコンの色を選ぶには、肌色・髪色・メイクとの相性を考えることがポイントです。
パーソナルカラー別では、イエベ春は明るいブラウンやベージュ、ブルベ夏はグレージュやローズブラウン、イエベ秋は深みのあるブラウンやオリーブ、ブルベ冬はグレーやダークカラーなどが選択肢になります。
ただし、パーソナルカラーはあくまで色選びの参考です。タイプにこだわりすぎず、自分の好きな色やなりたい印象も大切にしながら、お気に入りのカラコンを見つけてみましょう。